<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/intro</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2025-09-07</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1a0662a4-78f4-4eb2-bcd8-dcad2f126cd4/960A6248-8C03-4CA0-A005-6325B70B9CB1.jpg</image:loc>
      <image:title>Αρχική σελίδα</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/9cf6046e-a777-4251-9c20-d71a0c6f1e56/_DSC7113.jpg</image:loc>
      <image:title>Αρχική σελίδα - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/d4272cd8-4ca1-4418-8d89-6563a4ad470b/_DSC7038.jpeg</image:loc>
      <image:title>Αρχική σελίδα - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1643139458791-92ESZPKQFLS37MEFRFM3/unsplash-image-rPz96Kdsmok.jpg</image:loc>
      <image:title>Αρχική σελίδα - Βήμα 1: Ανακαλύπτω</image:title>
      <image:caption>Προγραμματίζουμε μία αρχική virtual συνάντηση.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1643827368463-EIWF3MRYL0AAGSL32G0Q/unsplash-image-IZZ78Ugqsow.jpg</image:loc>
      <image:title>Αρχική σελίδα - Βήμα 3: Εξελίσσομαι</image:title>
      <image:caption>Θα ξεκινήσουμε ως «συνταξιδιώτες» στο δικό σας μοναδικό «ταξίδι» εξέλιξης. Θα συνεργαστούμε στενά για να απελευθερώσουμε τον εαυτό σας και να πετύχουμε τους στόχους σας.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/87e10829-80ad-45f1-8484-76db1362d93f/unsplash-image-YcE0feO4DLI.jpg</image:loc>
      <image:title>Αρχική σελίδα - Βήμα 2: Καθορίζω</image:title>
      <image:caption>Αν ο τρόπος που σκεφτόμαστε και ενεργούμε είναι ταιριαστός, θα συζητήσουμε και θα καταλήξουμε στον καλύτερο τρόπο συνεργασίας, με βάση το πού θέλετε να εστιάσετε.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/729592a0-5c61-46f7-a03c-719e3fa59d3a/BB2A3D58-6519-44BD-B1F6-3FE89587F4C7.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg</image:loc>
      <image:title>Αρχική σελίδα</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1651323132998-5D4SBE9DYKCY1794OGAE/unsplash-image-eA2t5EvcxU4.jpg</image:loc>
      <image:title>Αρχική σελίδα</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/about</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-07</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1b91be05-0445-439a-9caf-38c74c2aa62e/D2A5FB01-61A1-44E3-AF84-81E61C36E838_1_201_a.jpeg</image:loc>
      <image:title>Η πορεία μου - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/contact</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-29</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/terms-conditions</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-02-13</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/-gdpr</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-02-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/why</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-21</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg</image:loc>
      <image:title>Γιατί μαζί;</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg</image:loc>
      <image:title>Γιατί μαζί;</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg</image:loc>
      <image:title>Γιατί μαζί;</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1645536068077-ENG6FEQZ4X2WT9LWL2WT/_DSC7674.jpg</image:loc>
      <image:title>Γιατί μαζί;</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1645536993914-LD4BKOAKU95VCVGN132V/_DSC7445.jpg</image:loc>
      <image:title>Γιατί μαζί;</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/thebook</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/f884cde6-9f75-4a60-9f25-e997780681f1/COVER_front.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου - «Λέω... πως έχω δύο γενέθλια. Στις 5 Μαΐου 1975 και στις 26 Μαΐου 2007. Ναι, ήταν... Σάββατο 26 Μαΐου. Σάββατο επιβίωσης, ανάστασης, αρχής και διαγραφής».</image:title>
      <image:caption>Άνοιξη του 2007. Στις 26 Μαΐου 2007 η Ελλάδα συγκλονίζεται καθώς ο χρόνος παγώνει για μία ομάδα δέκα οκτώ εκδρομέων, ανάμεσα στους οποίους ήμουν και εγώ. Μία σειρά από γεγονότα οδήγησαν σ’ ένα από τα χειρότερα ατυχήματα στα βουνά της Ευρώπης. Κατάφερα να βγω ζωντανός. Από την ομάδα όμως, οι οκτώ δεν γύρισαν ποτέ πίσω… Αποφάσισα να τιμήσω τη θυσία τους αυτή, να μην πάει χαμένη. Να γίνει βιβλίο, μία κατάθεση ψυχής, ένα μάθημα ζωής για όλους μας. Το βιβλίο αυτό λοιπόν γράφτηκε για να μας θυμίζει την αξία της ζωής. Τις μικρές και αληθινές στιγμές της, που αξίζουν όσο τίποτα άλλο. Τα «σ’ αγαπώ» που οφείλουμε να λέμε. Την ανάγκη να θυμόμαστε πόσο ευάλωτοι είμαστε. Γράφτηκε για να αφυπνίσει τους πάντες, για να φωτίσει το πόσο πολύτιμοι είμαστε, για να αναδείξει την ανάγκη να σηκωνόμαστε και να προχωράμε, να ζητάμε βοήθεια, να μην αναβάλουμε αυτά που μπορούμε να κάνουμε σήμερα. Δικαίωμα είναι η ζωή και δώρο. Μη σπαταλιέστε. Τώρα πια ξέρετε.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/e679f9bf-4af9-4f17-a684-211c3e4f547b/_DSC7478.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου - Λίγα λόγια για την «Απέναντι Όχθη»</image:title>
      <image:caption>Ήθελα να ειπωθεί αυτή η ιστορία, να μην ξεχαστεί. Ένιωθα ότι το όφειλα τόσο στα παιδιά που χάθηκαν, όσο και στις οικογένειές τους. Και επειδή θεωρώ ότι εγώ πήρα ένα μεγάλο μάθημα ζωής εκείνη την ημέρα, ήθελα να το μοιραστώ με τον κόσμο, γιατί μέσα στο άγχος για την καθημερινή επιβίωση καμιά φορά ξεχνάμε το δώρο που μας έχει δοθεί και τα θεωρούμε όλα δεδομένα. … Το βιβλίο αυτό είναι αναγέννηση, θύμηση, θλίψη, επιβίωση, αγώνας, άνθρωπος, θέληση, μοίρασμα, αγάπη και ελπίδα. Υπενθύμιση για τη ζωή και το πόσο πραγματικά υπέροχη, πολύτιμη είναι. Μια ιστορία που έπρεπε να ειπωθεί. Για να εμπνεύσει, να θεραπεύσει. Αλλά και σεβασμός. Τιμή… Ακούμπησα για λίγο την Απέναντι Όχθη και όμως γύρισα. Άλλοι όχι. Αυτούς τιμώ. Αυτούς θέλω πάντα να θυμόμαστε. Είναι αστέρια πια. Ψηλά! … Ένα τέτοιο γεγονός δεν το προσπερνάς έτσι εύκολα, ειδικά αυτοί οι άνθρωποι που έχασαν ψυχές. Μέρος της προσπάθειας αυτής, με αυτό το βιβλίο, ήταν με τη συλλογική του ανάγνωση και αποδοχή από τον κόσμο, να λειτουργήσει έτσι ώστε να μπει ένα μικρό λιθαράκι στην προσπάθεια όλων μας να λυτρωθούμε, από το γιατί που υπάρχει ακόμα μέσα μας. … Ο άνθρωπος κρύβει απίστευτη δύναμη μέσα του, κάτι που πρέπει όλοι να συνειδητοποιήσουμε. … Τελικά για να σταθείς όρθιος ξέρεις τι χρειάζεται; Να τα έχεις βρει πλήρως με τον εαυτό σου. Να είναι το «κέντρο» σου γεμάτο. Ενεργειακά, υπαρξιακά, ολιστικά. Πλήρης Άνθρωπος. Δεν είναι εύκολο το ξέρω. Ένας αγώνας είναι. Αλλά η ζωή είναι αυτό το πέφτω και ξανασηκώνομαι. Πάντα έτσι ήταν. Αν ξυπνάς κάθε πρωί και βλέπεις τον ήλιο, να λες και ένα ευχαριστώ και να συνεχίζεις το δικό σου προσωπικό «ταξίδι». Άλλωστε για το σύμπαν, δεν είσαι παρά μια απειροελάχιστη κουκίδα. Υπέροχη όμως και μοναδική! Αυτό κρατάω βαθιά μέσα μου και συνεχίζω να παλεύω, όπως μπορώ, για όσο θα μπορώ και αντέχω… Μέχρι ν’ αγγίξω τους φίλους μου τα «αστέρια». Εκεί, ψηλά…»!</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/49d513db-0400-44ee-aa97-71630436eed6/%CE%A4%CE%BF+%CE%A4%CF%83%CE%B9%CC%81%CE%BC%CF%80%CE%B7%CE%BC%CE%B1+%CF%84%CE%B7%CF%82+%CE%A3%CF%86%CE%B7%CC%81%CE%BA%CE%B1%CF%82+%CE%91%CF%86%CE%B9%CC%81%CF%83%CE%B1.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1589847767761-J2M1HI20BXRQ9XCR0HUD/Large+JPG-Aro+Ha_0387.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607638148090-Y6OFDI575CM3NQV732RJ/Large+JPG-Aro+Ha_0387.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607628784608-5D22G9GPLHDSAB2IXC2G/Large+JPG-Aro+Ha_0638.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1589847743861-GWVMBPD7Z7WQRQL9IZZ8/Large+JPG-Aro+Ha_0380.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1644246341675-GQXLE9SZMA09XQHZD8BG/unsplash-image-K0ADutHSl1I.jpg</image:loc>
      <image:title>Το βιβλίο μου</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/-coachingdefinitions</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/coaching</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-07</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/729592a0-5c61-46f7-a03c-719e3fa59d3a/BB2A3D58-6519-44BD-B1F6-3FE89587F4C7.jpg</image:loc>
      <image:title>Coaching</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/hr-consulting</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-07</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/teams</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-07</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/59b67a62-5613-4187-82a1-a86db3310a2c/1BA4FE79-87C3-460B-88C4-7F2A60604E9E_1_201_a.jpg</image:loc>
      <image:title>Ομάδες</image:title>
      <image:caption>Group Coaching Το Group Coaching είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος ανάπτυξης που ενδυναμώνει τόσο τα άτομα όσο και τις ομάδες. Μέσα από καθοδηγούμενες συνεδρίες, τα μέλη μιας ομάδας βελτιώνουν την ευεξία, τις ηγετικές τους ικανότητες και την αυτοαποτελεσματικότητα, ενώ ταυτόχρονα καλλιεργούν ισχυρό ομαδικό πνεύμα. Οφέλη Group Coaching Ενίσχυση της κοινής «σοφίας» και ανταλλαγής γνώσης Διαμόρφωση κοινών στόχων μέσα από δομημένη διαδικασία Αποτελεσματικότερη διαχείριση χρόνου και έργων Ενδυνάμωση εμπιστοσύνης, αλληλοϋποστήριξης και συνεργασίας Βελτίωση στη διαχείριση κρίσεων, στην ενσυναίσθηση και στη συναισθηματική νοημοσύνη Ανάπτυξη ηγετικών δεξιοτήτων και ολιστικής αντίληψης του οργανισμού Σπάσιμο «σιλό» και καλλιέργεια κουλτούρας συνεργασίας ⸻ + Nature-based Coaching (Sylvotherapy &amp; Forest Coaching) Σε επιλεγμένα προγράμματα, το Group Coaching μπορεί να συνδυαστεί με Συλβοθεραπεία και Forest Coaching μέσα στη φύση. Αυτή η εμπειρία προσφέρει στην ομάδα: Μείωση στρες και ψυχικής κόπωσης Αποκατάσταση εσωτερικής ισορροπίας και ενέργειας Ενίσχυση συγκέντρωσης, δημιουργικότητας και μνήμης Ανάπτυξη βαθύτερων δεσμών και εμπιστοσύνης μεταξύ των μελών Αίσθηση ανανέωσης και σύνδεσης με κάτι μεγαλύτερο από την καθημερινότητα Με αυτόν τον τρόπο, η ομάδα δεν εκπαιδεύεται μόνο σε νέες δεξιότητες, αλλά ζει μια βιωματική εμπειρία που την ενδυναμώνει συνολικά.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/528c287f-3dc3-40ab-9dde-c86358de99ea/E7DB0250-16F0-4797-BAA3-CFD5AFD0BCA9_1_201_a.jpg</image:loc>
      <image:title>Ομάδες</image:title>
      <image:caption>«Εμπειρίες Ομάδας» Συχνά αποκαλούμε τις εταιρείες μας «οικογένειες» και τους ανθρώπους μας «πολύτιμα assets». Όμως, οι λέξεις αυτές κρύβουν αντιφάσεις: Τι σημαίνει πραγματικά να θεωρούμε ανθρώπους «περιουσιακά στοιχεία»; Και πόσο «οικογένεια» μπορεί να είναι ένας οργανισμός όταν ακόμα και οι καλύτερες οικογένειες έχουν προκλήσεις; Η αλήθεια είναι πως η διαχείριση ομάδων είναι, πάνω απ’ όλα, μια πρόκληση επικοινωνίας. Εδώ ερχόμαστε εμείς: εγώ και οι συνεργάτες μου σας υποστηρίζουμε να αναδείξετε το καλύτερο από κάθε μέλος, μετατρέποντας προκλήσεις και επιτυχίες σε ευκαιρίες ανάπτυξης. Τι προσφέρω: Facilitating συνεδρίες (δια ζώσης &amp; virtual) Ανάπτυξη αποστολής, οράματος &amp; σκοπού εκτελεστικής ομάδας Ανακάλυψη &amp; εφαρμογή αξιών σε όλα τα ιεραρχικά επίπεδα Συμφωνίες λειτουργίας και καλές πρακτικές ηγετικής ομάδας Υποστήριξη σε περιόδους αλλαγών &amp; μεταβάσεων Εκπαίδευση ομάδων (virtual &amp; δια ζώσης) Θέματα επικοινωνίας &amp; βασικές αρχές Management Giving &amp; receiving feedback Team bonding με μεθόδους από τις παραστατικές τέχνες Αποτελεσματικές παρουσιάσεις &amp; θετική επιρροή  Forest Coaching &amp; Συλβοθεραπεία για Ομάδες Για όσες ομάδες αναζητούν κάτι πραγματικά διαφορετικό, μεταφέρουμε τη διαδικασία έξω από την αίθουσα – μέσα στη φύση. Το Forest Coaching και η Συλβοθεραπεία προσφέρουν: • μείωση του στρες και της κόπωσης, • ανανέωση ενέργειας και πνευματική διαύγεια, • ανάπτυξη εμπιστοσύνης και βαθύτερων δεσμών, • ενίσχυση δημιουργικότητας και συλλογικής σοφίας. Μέσα από ειδικά σχεδιασμένες εμπειρίες στο δάσος, οι ομάδες σας αποκτούν έναν νέο τρόπο να συνδέονται, να συνεργάζονται και να εξελίσσονται.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/introduction</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-05-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1b91be05-0445-439a-9caf-38c74c2aa62e/D2A5FB01-61A1-44E3-AF84-81E61C36E838_1_201_a.jpeg</image:loc>
      <image:title>Introduction</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/mystory</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-05-04</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/729592a0-5c61-46f7-a03c-719e3fa59d3a/BB2A3D58-6519-44BD-B1F6-3FE89587F4C7.jpg</image:loc>
      <image:title>My story - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/why-work-with-me</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-13</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1646742019565-OWIYCX6AQQLWOGMDZGYL/338-_DSC7674.jpg</image:loc>
      <image:title>Why work with me</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1646742248949-Z8MTIO1OP98S17YKIFIU/253-_DSC7445.jpeg</image:loc>
      <image:title>Why work with me</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/howwework</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-21</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/9b7e2fef-7ff5-4f37-83e4-68095c072d7a/unsplash-image-YcE0feO4DLI.jpg</image:loc>
      <image:title>How we work</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1646748144592-UDJMFWYNW5UO9WOBXK6X/unsplash-image-IZZ78Ugqsow.jpg</image:loc>
      <image:title>How we work</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/1646747610309-DWVMTH12Z7SONMDJ7TFT/unsplash-image-rPz96Kdsmok.jpg</image:loc>
      <image:title>How we work</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg</image:loc>
      <image:title>How we work</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg</image:loc>
      <image:title>How we work</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg</image:loc>
      <image:title>How we work</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/coachingmentoring</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/59b67a62-5613-4187-82a1-a86db3310a2c/1BA4FE79-87C3-460B-88C4-7F2A60604E9E_1_201_a.jpg</image:loc>
      <image:title>Coaching &amp; Mentoring - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/my-book</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-13</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/9ab4f8f7-9d32-4821-9d5c-1ca9c0ae2cd9/COVER_front_1_80.jpeg</image:loc>
      <image:title>My book - “Απέναντι Όχθη”</image:title>
      <image:caption>“I think... that I have two birth dates. On 5/5/1975 and 26/5/2007. Yes. It was Saturday, 26/5/2007. A Saturday of survival, resurrection, a beginning and a closure...” A Remarkable True Story of Human Struggle, Survival and Loss, in one of the Worst River Disasters, recorded ever. Spring 2007. Greece. In the “Lousios” river gorge, in the Peloponnese, Arcadia. A river trekking excursion. A sudden flood following a storm. The river gets wild. 18 trekkers. Ten survive. Eight lose their lives. Greece stands shocked for days by the tragedy that marked 18 young people. The writer, one of the survivors, who battled with the raging waters for almost 10 hours and dramatically saved one more life, unfolds through a personal description of his traumatic experience of life and death, a revealing story that must not be forgotten. A story of perseverance. He writes for the power of human struggle and the need to redefine the authentic and meaningful elements of life that matter the most. Yet, he also writes about the sorrow of human loss that marked the souls of all the participants forever. The book became a best-seller and adapted for a theatre production in 2016-2017. The book is only available in Greek.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/hrconsulting</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/944a5172-5fd7-432b-97a4-8e39c6db9e67/F61623B5-DEE3-477B-AAC0-7E3376F5732F_1_201_a.jpg</image:loc>
      <image:title>HR Smart Consulting© - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/teamexperiences</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/40ff2502-b6c2-4eb5-9865-b3c1cba862e7/F9B3735E-4A08-480B-8B58-3FAEDF796A22_1_201_a.jpeg</image:loc>
      <image:title>Team Experiences - Group Coaching</image:title>
      <image:caption>Group Coaching is a highly effective coaching technique. The coach works with people in groups to improve their health, well-being, personal skills, self-efficacy, leadership skills to build on a sustainable and remarkable team spirit. In addition to cost savings, Group Coaching has many benefits, including strengthening team bonds and improving the awareness of decisions made in a teamwork structure. It can offer: Enhancing common “wisdom” and knowledge of the team Establishment of common goals through a structured, step-by-step process. Better time and project management within the team Improved crisis management, resolution, resilience and increased empathy and emotional intelligence Strengthening of trust, mutual support, and establishing best practices in the daily work operations of each group Development of leadership skills and improved organisational perception Enhancing cooperation and “breaking” the so-called silo phenomena  Above all, working with me, by using a specific methodology, you will be able to discover a different way of working in a practical, human-centred way, which overall will help every one of you holistically, both personally and in your community.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/a39f4494-f449-4c01-81a3-aed273b24351/E7DB0250-16F0-4797-BAA3-CFD5AFD0BCA9_1_201_a.jpg</image:loc>
      <image:title>Team Experiences</image:title>
      <image:caption>"Team Experiences" We usually refer to our corporate environments as “families” and tend to state that "our people are our most valuable assets". As praising as the above may sound, I would like to point out a contradiction: What does it mean for our business and culture when our people are characterised as “assets” in our corporate vocabulary? What does it mean when we politely refer to our colleagues as "family?" Even the best families can have problems, and some of our employees may not even like the idea! You can work with me to identify your group challenges. After all, isn’t managing teams a communication challenge? In cooperation with a whole team of experienced external partners in the HR field, I support you and your team members to bring to the fore the best you have, using your resources, your challenges, and successes as development accelerators. Indicatively I offer: Facilitating sessions (virtually or live) Development of the mission, vision and purpose of the executive team Discovering, mapping, and applying organisation values for every business hierarchy level Preparing standard rules, codes of cooperation and best practices within the operations of your leadership team Guiding and supporting any team in times of organisational change, crisis and transition  Leadership or other team training (virtually or live in small groups) Communication issues Basic principles of Management Giving and receiving constructive feedback Team Bonding &amp; Facilitating using methods from the performing arts Effective presentations, positive influence and power "If you want to go fast, go alone. "If you want to go far, go together."   African proverb</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/publicspeaking</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-07</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/efb3e720-97f6-415a-8b53-13f49def47cc/139-_DSC7157.jpg</image:loc>
      <image:title>Ομιλίες Παρακίνησης - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.philipposfrangoulis.com/motivationalspeaking</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6148856057c18a3bdcc9980c/efb3e720-97f6-415a-8b53-13f49def47cc/139-_DSC7157.jpg</image:loc>
      <image:title>Motivational Speaking - Let’s motivate!</image:title>
      <image:caption>I am here to help you as a speaker by motivating your people, focusing on their growth, resilience, uniqueness, and diversity. I am here to focus on how we can utilise the simple things of life that can become so important to move forward. Contact me to speak about redefining success, work-life balance and how to escape from your comfort zone and the challenges we are all facing in the future of Human Resources. Let us talk about the Post-Covid era and the uncomfortable truths we sometimes need to spell out about our organisations. Drawing strength from my own true survival story, with years of experience in effective presentations and speeches in my corporate background and as an author of a best-selling book with dozens of presentations in Greece and abroad, to adult, teen, and children’s audiences, let's discuss together how I can challenge and motivate your people most effectively. Let's talk about the life that we are all worthy of!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
</urlset>

